久久亚洲私人国产
精 品va|超碰在线国产|日韩视频在
线观看一区|丰满人妻一区二区三区52

　　在这个时节该如何调理养 生？  宋曙
霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜
 苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火  上炎。